润茶：沸水冲入壶中，快速倒去以醒茶。5.冲茶浸润：根据实际情况掌握冲泡时间。6.分茶：壶中的茶汤倒入公道杯中。喝了普洱茶睡不着，主要是因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，大益普洱茶小金条生茶军功普洱茶有什么好处从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此难以入眠；另外，晚上喝普洱茶后。

东方树叶青柑普洱喝了睡不着

一般情况下晚上喝普洱茶不会影响睡眠。 普洱茶中所含有的茶碱和茶多酚物质要比普通的茶还要少，是世界上唯一的后发酵茶，晚上饮用后不会影响睡眠。普洱茶品性温和，云南勐海也有普洱茶吗普洱茶加龙井什么功效是一种养胃的茶饮，但晚上喝了同样会有睡不着觉的情况。 普洱茶茶叶有兴奋神经的作用。因此，对茶敏感，有失眠倾向的人，一般吃过晚饭后就不宜喝茶了。

看看以下网友对喝普洱茶减肥的反应 网友A:喝普洱茶不会影响睡眠的。因为影响睡眠的是茶多酚，普洱茶中含有多少成分但是普洱是后发酵茶，茶多酚含量非常少。茶友有时候会问道:“最近喝了普洱茶后，睡不着，是不是喝普洱茶会影响睡眠啊？”结合茶友的身体情况和所喝的茶品。

上述就是本文针对晚上喝普洱茶会不会影响睡眠进行的分析，一般情况下晚上喝普洱茶不会影响睡眠，不过具体还是需要因人而异。记忆力减退，植物神经紊乱，影响胃肠消化功能，还会使人过早衰老，私人订制的普洱茶好吗建议晚上不要喝茶。

普洱熟茶喝了有可能会睡不着，普洱茶如何冲泡桂花味患者需要根据自身体质适量饮用，尽量不要在睡前饮用，否则会容易引起中枢神经兴奋，普洱茶熟茶泡茶的比例造成睡眠困难。 普洱茶具有提神醒脑的功效。普洱茶晚上喝有些人确实会失眠的，普洱茶是一种经过自然发酵的茶，什么季节的普洱茶就好现在有研究具有预防癌症、延缓衰老的作用。但是更能感觉到的是它清新爽口、提神醒脑的作用。

喝普洱茶睡不着怎么办？茶叶中含有咖啡因，2018年紫娟普洱茶可刺激中枢神经兴奋，导致失眠。所以，晚上喝茶最好不要超过半小时，否则会影响睡眠质量。另外，睡前不要喝茶。喝适量的普洱是不会失眠的，普洱是熟茶，熟茶不会引起失眠，睡前可以适量地饮用普洱茶，还有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠，但是也要适量，尤其在饭后半小时喝为宜。